Disturbi del sonno: cause e come prevenirli

Sebbene ansia e stress siano reazioni del tutto naturali dell’organismo di fronte a situazioni percepite come minacciose o impegnative, talvolta queste condizioni possono peggiorare. Pertanto, secondo una ricerca condotta dall’Università…

I benefici di un particolare tipo di acque

L’acqua termale è una tipologia di acqua che sgorga naturalmente da sorgenti sotterranee, caratterizzata da proprietà benefiche per la salute e la bellezza della pelle. Quest’acqua ha un percorso geologico…

Leggere bene con piccole correzioni

Quando l’età avanza o quando siamo semplicemente troppo stanchi, leggere può risultare difficile. I nostri occhi, come le altre parti del corpo tendono ad affaticarsi e la prima cosa che…

Cura del corpo per stare in salute

Prendersi cura del corpo è importante sia per la nostra salute che per la nostra bellezza. La cura del corpo comincia da una serie di sane abitudini da coltivare ogni…